¿Te has dado cuenta de que a todo el mundo se nos cae el cabello? Y en los cambios de estación aún más ¿verdad? La genética y epigenética, el exceso de grasa, los cambios hormonales, la falta de nutrientes, una mala alimentación, la intensa exposición a los rayos UV… y, por supuesto, el propio proceso natural de envejecimiento del cabello, pueden provocar que el cuero cabelludo y el folículo dejen de hacer sus funciones correctamente. Si sientes que tienes menos densidad de cabello o que se te cae con frecuencia te explicaré cómo frenar la caída del cabello.
¿Por qué se cae el cabello?
El funcionamiento y crecimiento del cabello está regulado por uno de nuestros relojes biológicos. Cada organismo tiene un reloj biológico que asegura que nuestro cuerpo sigue un ritmo.
Estos relojes regulan también lo que se llama ritmos circadianos: esto es lo que permite a nuestro cuerpo diferenciar el día de la noche y actuar en consecuencia. Rigen también una serie de procesos naturales físicos, mentales y conductuales que siguen ciclos de 24 horas.
La capacidad de regenerar el cabello a lo largo de nuestra vida es una influencia directa de estos ritmos. Se considera normal perder entre 50 y 150 cabellos cada día y esto afecta tanto a hombres como a mujeres. Pero, a medida que nos hacemos mayores, se ralentizan la circulación, el funcionamiento de las células y la llegada de nutrientes y de oxígeno al folículo. Además, cualquier irregularidad en nuestros relojes biológicos puede provocar el envejecimiento prematuro de los folículos y del tallo piloso.
Eso influye en la cantidad y en la calidad del cabello que nace y hace que los folículos se miniaturicen progresivamente, se debiliten y que aumente la caída del cabello.
¿Cuáles son las causas que favorecen la caída del cabello?
Edad
La piel es el órgano más extenso del cuerpo y es por donde penetran muchas substancias perjudiciales para la salud. El cuero cabelludo es una extensión de nuestra piel y, como contiene un gran número de canales de penetración, es la segunda parte del cuerpo por donde entran en mayor grado los agentes contaminantes del ambiente.
Por ese motivo, las células de los folículos capilares están expuestas a un daño constante y se vuelven disfuncionales a medida que nos hacemos mayores. Cuando esto ocurre, pierden la habilidad de autorrenovarse y acaba apareciendo la caída del cabello.
Estrés
Cuando pasamos por un evento traumático o por un estado de shock, los leucocitos de nues-tro cuerpo luchan contra nuestros folículos capilares, los envían a una fase de reposo y evitan que continúen creciendo.
Y cuando vivimos épocas de estrés, generamos altos niveles de cortisol: la hormona del estrés. Esto envía una señal a nuestro sistema y se prepara para defenderse ante una posible amenaza: retira los esfuerzos, vitaminas y nutrientes de las zonas del cuerpo que considera prescindi-bles, como el cabello. El cuerpo deja de enviar señales a las células de nuestros folículos y se debilitan hasta causar la caída del cabello, porque no tienen fuerza para reponerse.
Cuero cabelludo graso
El sebo es un tipo de aceite producido por la piel y el cuero cabelludo y es esencial para protegerlos. Pero, su exceso es una de las principales causas de la caída del cabello. Esto provoca que nuestros folículos se obstruyan y no puedan recibir los nutrientes y el oxígeno necesarios para que crezcan fuertes.
Hormonas
La cantidad de cabello que tenemos, cómo crece y cómo está distribuido se regula por hormonas, como la testosterona y dihidrotestosterona (DHT). Este tipo de caída de cabello se denomina alopecia androgénica.
La caída del cabello en mujeres suele estar estrechamente relacionada con la menopausia: porque su cuerpo produce menos estrógenos y progesterona, que son las hormonas que promueven la fase de crecimiento del cabello.
Los hombres también pueden sufrir caída por irregularidades hormonales y suele existir en antecedentes familiares directos, por parte de la madre. Los folículos pilosos de la zona frontal, superior y coronilla tienen exceso de enzima 5-alfa reductasa, cuando la testosterona llega a esos folículos se convierte en DHT y los atrofia, hasta que se dañan de forma definitiva y acaban cayéndose.
Tracción
¿Sabías que hacerte coletas, moños, trenzas... o usar demasiadas extensiones también puede causar caída capilar? Tirar del cabello repetidamente inflama los folículos, los estira y los debilita, y a largo plazo puede resultar en alopecia por tracción.
Tiempo
Los cambios de temporada aumentan la cantidad de cabello que soltamos. Sobre todo, durante el periodo después del verano, por el daño que provocan el sol y los rayos UV, entre otros. La caída del cabello estacional es normal, pero debe controlarse porque junto con otros factores de envejecimiento puede convertirse en algo más severo.
Cómo frenar la caída del cabello
Revitalizar el cabello y el cuero cabelludo, así como activar su mecanismo celular y asegurar que recibe los nutrientes necesarios es esencial para frenar la caída del cabello.
¿Verdad que te exfolias el rostro alguna vez a la semana? ¿Has pensado en exfoliarte el cuero cabelludo? Pues es el primer paso que debes seguir en tu rutina capilar para combatir esta preocupación. Exfolia tu cuero cabelludo con el Exfoliating Scrub Scalp Mask mientras que lo masajeas para activar la microcirculación, mejorar la oxigenación, eliminar las impurezas, el exceso de sebo y los residuos que asfixian el folículo y asegurar una correcta absorción de los nutrientes de tus tratamientos.
También debes utilizar productos adaptados a tu tipo de cabello, con formulaciones que estén enfocadas específicamente en frenar la caída capilar y en regenerar el cabello que se ha caído.
Nuestro champú especial para la caída capilar protege y estimula el metabolismo de crecimiento. Contiene Cegaba, el ingrediente que más me gusta para frenar la caída del cabello y anclar mejor el folículo. Después del champú, usa el Intensive Anti-Aging Luxe Masque: penetra en la fibra y en el cuero cabelludo para nutrir y reparar el cabello a través de una potente combinación de Caviar con vitaminas, proteínas, lípidos, etc.
Por otro lado, no debes olvidar el tratamiento de choque. Porque trata la caída directamente desde la raíz y refuerza el folículo mientras duermes. Está formulado con L-Arginina, que estimula el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y permite que los nutrientes lleguen al folículo, y con Ácido Nucleico, que asegura que el cabello crezca fuerte y sano.
El objetivo es frenar el avance de la patología y alargar el ciclo vital del cabello. Piensa que prevenir es mejor que curar y que no debes dejar pasar ningún periodo de caída, porque no se pueden recuperar los folículos que ya están muertos.
